
By 無我Jin
用料
- 雞胸肉 1塊
- 面包糠 适量
- 鹽 适量
- 胡椒粉 适量
- 番茄醬 适量
做法步驟

1、刀背敲醒雞肉

2、裹上面包糠

3、放入空氣炸鍋

4、200℃,8分鐘,裝盤,原味可隻放鹽,番茄醬,也可加胡椒粉,辣椒粉
小貼士
肉好了後放鹽,比較嫩
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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