感覺我再不寫幹貨，大家就要取關了。

最近在注冊公司，很難靜下心來寫文章。

關鍵是我不寫文章也沒有人催我。

如果我一天不寫文章，你們就在後台留言罵我，那我更新的頻率一定會提高。

這就是負強化。

胳膊上被叮了個包，你癢得慌。

撓也沒用，唾沫敷也沒用，畫十字也沒用。

你媽讓你塗花露水，塗完之後不癢了。

以後你每次被蚊子叮，都會塗花露水。

這是負強化。

當然，你也會更聽你媽的話，這屬于“被規則支配的行為“，以後講。

繼續。

蚊子總是叮你，總是叮你，終于有一天你勤快了點挂起了蚊帳，果然沒有蚊子叮你了。

以後每天睡前你都把蚊帳挂好。

這是負強化。

但是蚊子在蚊帳外面嗡嗡嗡得煩，于是你戴上防噪耳塞，世界清靜了。

以後你睡覺都帶着耳塞。

這是負強化。

總結一下，負強化是怎樣一個過程呢？

就是環境中有個讓你不爽的東西，你通過一個行為，解決掉了這個不爽的東西，那麼以後你的

這個行為就會增加。

負強化有兩種類型，逃避和回避。

Escape & Avoidance。

如果不爽的事情已經發生了，你再做出反應，這就是逃避。

比如鬧鐘響了，你把它關掉。

比如下雨了，你把雨刮器打開。

如果在不爽的事情發生以前，有一個明确的信号，你一看到這個信号就做出反應，這就是回

避。

比如外面太陽很大，你就塗好防曬霜。

你不會等到被曬到了再塗。

比如微波爐裡的飯冒着熱氣，你就戴上隔熱手套。

你不會等到被燙到了再戴。

舉個例子，我父母總想安排我相親。

每當他們跟我說這個事的時候，我都編出各種理由來逃避。

後來我一聽到我父母打電話的時候說：“勞你費心了，我問問她這幾天有沒有空。”

我就馬上約朋友，先發制人地宣布這幾天都不回來吃飯，直接回避。

這和很多自閉症孩子逃避訓練的辦法如出一轍。

剛開始，他們會在訓練的中途發脾氣，把練習冊甩到地上，任務中止。

後來，他們一看到練習冊就開始尖叫。

為什麼？

因為如果孩子厭惡訓練，他通過問題行為擺脫了訓練，那麼他的問題行為就得到了負強化。

當我們确定孩子的行為是為了逃避任務，那麼我們就不能讓他得逞。

無論他是在哭、在打人、在撞牆、在扔東西，我們都要讓他繼續訓練，哪怕是由老師提供全肢

體輔助。

如果剛才在寫字，我們可以站在他身後，輕輕握住他的雙手，讓孩子左手按住本子，右手繼續

寫。

這三步有什麼意義？

第一，站在他們身後控制了孩子的活動範圍，不讓問題行為惡化；

第二，用左手按住本子讓他把注意力放到這裡；

第三，輔助用右手寫字，是在無聲地告訴孩子：不管你怎麼作，該寫的還是要寫。

Tips：

• 如果孩子把教具丢在地上，可以由老師迅速撿起來，或者老師輔助着孩子去撿，或者就近

拿一套同等難度的教具繼續訓練。

• 在整個過程中，無需多費口舌，以平常聲給指令就好，以免陷入頂嘴和矛盾激化。

我聽到有老師說：少用負強化，對孩子不好。

那是因為他們用不好，或者怕家長用不好。

生活中的負強化那麼多，也沒見我們怎麼不好了。

負強化能增加某種行為，這就是學習的過程。

我們學會了系安全帶來回避傷害，學會了打預防針來回避疾病，學會了用一個吻來逃避老婆的

抱怨，也學會了戴罪立功來逃避牢獄之苦。

很久以前，負強化就被運用到動物訓練中。

騎馬的時候，你想讓它向左轉，那麼就用右腿施加一點壓力。

你想讓它加速跑，那麼就用雙腿一起施力。

對于馬來說，壓力是厭惡刺激。

同樣，負強化也能運用到兒童教學中。

最關鍵的就是利用孩子的厭惡刺激。

當然不是讓你喂芥末或者用電擊，而是尋找一個他不喜歡但在生活中常常出現的情況——

1. 被限定活動區域

例：“把飯吃幹淨才可以離開餐桌。”

“所有人放學留下來背書，誰先背完就先走。”

2. 做家務

例：“數學考100分，爸爸就幫你洗一周的衣服”。

3. 做功課

例：“寫錯的單詞抄20遍。”

4. 打針

例：“你每天跑400米，就不會生病，不用打針吃藥。”

5. 過多輔助

例：“你自己把字寫好，老師下次就不握着你的手寫了。”

6. 唠叨

例：“房間這麼亂，你媽待會看見了肯定要嚼。”

第一，凡是強化，就有行為的增加。凡是懲罰，就有行為的減少。

你也許會說：有行為減少，就有替代行為的增加呀，所以負強化和正懲罰是同時存在的。

在處理被負強化的行為時，确實是有一個行為增加，有一個行為減少。

接着之前的例子說：

孩子發脾氣，訓練繼續——發脾氣的行為減少；

孩子配合訓練，得到獎勵——配合的行為增多；

這裡，行為增多是得到了正強化，而行為減少是因為不再得到負強化，這個過程叫消退，不是

正懲罰。

第二，厭惡刺激出現的時機不同。

在負強化的過程中，厭惡刺激出現在行為之前。

在正懲罰的過程中，厭惡刺激出現在行為之後。

第三，能影響的行為不同。

正懲罰告訴你什麼是錯的，但不能告訴你什麼是對的。

負強化能幫助我們發展建立正确的行為。

第一，正強化是請神卡，負強化是送神卡。

玩過大富翁的同學們知道，有兩張功能卡片，一張能把附近的财神、土地爺請到自己身上來，

一張能把自己身上的衰神、窮神送走。

這兩種卡片有點像我們的正負強化，一種是呈現喜歡的東西，一種是拿走不喜歡的東西。

從ABC上分析，負強化多一個前提，就是行為之前要有不喜歡的東西。

第二，孩子的正強化，家長的負強化。

寶寶哭，媽媽趕緊塞一個奶嘴。

對于寶寶來說，哭的行為得到正強化。

對于媽媽來說，哭是一種厭惡刺激，媽媽塞奶嘴的行為得到負強化

這是大多數問題行為得不到遏制的原因——家長和孩子陷入相互強化的死循環裡。

第三，負強化的效果是顯著、短期的，正強化的效果是細微、長期的。

被槍指着的時候，讓我跪着我就不敢站。

一旦槍沒了，打死我都不跪。

除非是奶奶拿着紅包坐在椅子上。

答錯就說明你白看了的思考題：

小明在學校裡打架，學校給了一個嚴厲的處分，小明就不敢打架了。過了幾個月，小明到自閉

症機構做義工，受到了表揚，學校把處分給撤銷了，小明從此天天都去做義工。給處分和撤銷

處分分别運用了ABA當中的( )。

A.正強化，負懲罰

B.懲罰，負強化

C.消退，負強化

D.負強化，消退

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