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無花果放冰糖蒸吃能止咳
無花果放冰糖蒸吃能止咳
美食
更新时间:2026-07-02 10:01:28
無花果放冰糖蒸吃能止咳?,今天小編就來聊一聊關于無花果放冰糖蒸吃能止咳?接下來我們就一起去研究一下吧!
無花果放冰糖蒸吃能止咳
健身行動派 吃出好身材冰糖雪梨是一道營養價值較高的甜品,雪梨具有清熱潤肺的功效,它能夠緩解感冒後咳嗽症狀。冰糖有潤肺止咳,養陰生津的功效。雪梨養胃生津,感冒後幹咳有很好的輔助效果。兩者一起蒸熟食用,對冬季老人和孩子,常見的口幹舌燥、上火、咳嗽等症狀,都是不錯的食療替代品,很多孩子不願吃藥,可以做這道甜品給孩子試試,一天一次或者兩天一次,吃上三四次,就會好很多,比吃藥更容易接受。 【冰糖蒸雪梨】 【食材】:雪梨2個,冰糖30克,枸杞子6克 【制作方法】: 1、準備好所用的食材,我 用了2個大雪梨,一定要用冰糖,不要用白糖代替哈。 2、把雪梨用鹽搓洗幹淨,頂部平着切開像小蓋子,然後用勺子把雪梨中間的核挖出來。 3、一個雪梨裡放入15克冰糖,然後放入洗淨的枸杞子,蓋上雪梨蓋子,放入碗裡。如果你的雪梨比較小,冰糖 放10—12克也可以。 4、蒸鍋放入冷水,大火煮至沸騰,打開蓋子,放入雪梨。 5、燃氣調成小火,蒸1小時關火,打開蓋子,雪梨的清香撲鼻。 6、戴着手套小心端出來,稍微不燙就可以吃了,從蒸鍋取出來的時候,注意不要燙着哈。 7、雪梨軟糯,湯汁清甜,越吃越好吃。筆記,
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