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買的龜苓膏怎麼吃
買的龜苓膏怎麼吃
健康
更新时间:2026-06-23 22:06:36
龜苓膏是史悠久的漢族傳統藥膳,相傳是清朝宮中皇帝指定食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配生地等多味中草藥熬制而成。
其性溫和,不涼不燥,具有清熱去濕,旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顔提神等功效,老少皆宜,能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳,還能美容養顔和滋陰補腎,止瘙癢去瘡毒的功效。
現代營養學研究發現,龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點,能夠調節血脂和血糖。龜苓膏成為當今極為流行的時尚小食。
對青春痘(粉刺)、 多種口腔潰瘍、口燥咽乾、失眠多夢、 習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染, 如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎症, 如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下, 皮膚搔癢、疖瘡紅腫等有特别顯著的改善作用。主料:龜苓膏粉20g;輔料:沸水400g,溫水适量,蜂蜜适量 。
制作方法:1.加少量溫水将二十克龜苓膏粉調成糊狀。2.再用燒開的沸水邊沖邊攪拌調成糊狀的龜苓膏粉,直至完全溶解。 3.到入模具冷卻,凝凍後放冰箱冷藏即可。 4.吃時可淋上蜂蜜。
注意:體寒的女性,尤其是處在生理期的女性,應該盡量少吃龜苓膏,特别是存在有痛經的女性更應該少吃,以免增加痛經的程度。而且,龜苓膏中重要的成份是龜闆,龜闆具有興奮子宮和促進血液循環的作用,故孕婦也不宜多吃,以免導緻流産、早産等不必要的妊娠反應。,
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