文/唐若

唐若心學原創作品

人生的強大大都來自我們持續打開自己，當我們願意打開自己的時候，我們才會走出自我的小世界，轉而擁抱大的世界，從而活出自己想要的一生。

如果我們想要讓自己越來越強大，請持續打開自己的内心，當你越來越打開自己的心，你就越會發現，原來世界如此的美好。

那麼我們要如何打開自己的心，我們可以嘗試這幾個方法去思考和叠代自己。

在生活中，我們總會有很多觸動點，當你能夠真正跟随自己的感觸點記錄下來的時候，就會對我們生命有所觸動

學會滋養自己的内在心靈和成長，能讓我們内在的心靈變得更加有愛和充滿動力。學會經常收藏與記錄你的每個觸動點，往往是能帶給我們生命精進的地方。

當你願意帶着精進的意識對待自己的生命的時候，你會發現你的内在空間也會得到提升。

真正的強大來自我們持續關照自己的内在，持續看到生命更大的本質和實質，當你越能看到世界的真相和實質的時候，那麼我們内在的生命借由你的充分看見從而變得更加有創造力。

記錄觸動我們的每個要點，也是精進我們對自己意識的管理和管控的能力。當迷惘能夠從忙碌的生活中看到那些清醒的意識，不再盲目去追求效率，而是懂得看到工作的實質的時候，我們就能夠成為工作的主人。

提升意識管理能力意味着我們會選擇什麼樣的行為去做，而不是被意識所綁架，這是我們成長的根本要點。

更多關于自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心态，思維，習慣，人際關系，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建内心強大的自我。

完美是完成最大的敵人，很多時候，内耗對我們之所以沖擊大，本質上也是來自我們大多的時候都是停留在想。

太多内耗的根本來自我們總是患得患失，總是擔心自己付出沒有回報，總是認為自己不夠好。

這些内耗一直影響着我們的行動，消耗我們的行動力，才會導緻我們的生命會越來越糟糕。

而事實上，人生是幹出來的，我們所有的藍圖都必須借由行動和探索才能完成。所以學會先完成後完美，懂得在幹的過程中，持續完善我們的方案，就是對自己最大的負責，也是我們能夠精進自己的關鍵。

所有的問題都是在幹的過程中暴露出來的，當你願意持續去做的時候，那麼自然而然就會持續叠代。

好的生命就是一個持續叠代的過程，更是我們通過叠代不斷提升自己思維力的過程。

比如面對感悟和分享，我們不斷進行覺知和覺察，就會發現好的生命就是不斷打開和塑造自己的過程。

所以完成才會帶來持續的叠代，不要糾結我們是否已經做到最好了，在此時此刻當下我們的意識觸動才是最關鍵的，在完成中不斷觸動，就是我們最後的意識之旅的逐步進化過程。

在這個世界上，我們最重要的就是關注自己的注意力。注意力是我們最稀缺的寶貴資源也是最大的寶貴财富。

李笑來曾在《财富自由之路》裡探讨過，現代人容易跳進的三大坑：比如莫名其妙地湊熱鬧，心急火燎地随大流，以及操碎了别人的心肝。

當我們把注意力用在我們自己最寶貴的資源上的時候，你會發現，你有什麼樣的注意力就會有什麼樣的成長過程。

我們最需要的是把自己的注意力集中在自己想要創造的基礎上，也要集中在我們自己的産出上。

當我們把自己的注意力集中在自己想要的創造之旅上，我們才會更好地創造自己想要的結果。

好的注意力來自我們生命之旅和生命意識的提升，當你持續這樣做的時候，你的生命才會更好地打開。

第四個方法，能量來自持續給予

如果我們想要提升自己的能量，請注意一定要學會給予。很多時候，當我們身處于受害者角色的時候，我們很容易把自己想象很渺小。

我們認為自己無法去愛别人，所以他們總是認為自己還不夠好，所以就不願意去發光。而好對生命是從此刻當下去發光，去照亮自己的生命，去點亮自己的生命。

人生的成長是我們用什麼樣的意識對待自己，我們就會擁有什麼樣的生命。千萬不要等到有了再給予，而是先給予才能持續的有。

能量和财富一樣，流動起來才有意義，能量永遠不是攢出來的，而是在持續釋放的過程中一點點沉澱彙集的！你自身的能量場不是永遠一成不變的，而是在每一次能量流動的過程中不斷提升的，能量場越強，你的心力和運氣也會随之提升。

一個人要想提升能量，本質上是要提升自己輸出和創造的能力。事實上，很多人在和他人的交流過程中，很期待别人做什麼，才知道自己做了什麼。

事實上，你永遠是自己的創造者，不要期待别人做什麼，你才能做什麼，學會真正成為自己和世界的主人，你會發現，你不用關注别人做什麼，而是思考我可以為這個世界和社會做什麼。

當你願意主動付出愛的時候，我們會發現，你不用特别在意别人的評價，懂得持續輸出懂得持續創造你才是這個世界最大的受益者。

永遠都不要忽略我們當下的行動，我們要想得到自己想要的，就一定要懂得學會自己躬身入局去學習和體會，這需要的是長期主義的踐行，你不能隻看到别人現在取得的成績而忽略她之前十年的積累。

内心的強大來自我們當下意識的播種，當你越懂得播下積極的種子，我們才能真正變得強大起來。

如果我們想要提升自己的能量，可以從這幾個方面努力，當你願意持續播種良好的意識，你會發現内心強大也是自然而然的事情。

今日話題：你認為如何提升自己的意識和能量，歡迎探讨與交流。

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