文|菁媽

秋天來了，氣溫下降怎麼給孩子穿衣服很重要，衣服穿對了孩子少生病媽媽也更舒心，衣服沒穿對孩子總是生病，還會影響孩子身高的增長。畢竟秋天是轉骨季，孩子不生病吃得好才能長得高。

所以怎麼給孩子穿衣服，确實是媽媽需要掌握的一門功課。

秋天給孩子穿衣服的全攻略，包括不同年齡的穿衣方法，孩子重點要保暖的部位以及孩子穿衣的方法。

▲1歲以下的孩子：比大人穿多一件

孩子活動的範圍有限，隻能翻身或者是爬行，運動量不是特别大，加上孩子的體溫調節功能比較弱，皮膚比較敏感，受涼之後反應會比較快，所以一歲以下孩子的衣服要比大人的稍微多一件薄外套。

比如大人穿一件長袖衣服，孩子就可以穿一件打底的長袖，再加一件薄外套或者是背心。

▲1~3歲的孩子：比媽媽少穿一件

孩子一歲之後學會了走路就會自己到處走到處摸，孩子的活動量也比我們大人的想象的要多，畢竟他一天手腳都不停，活動量大，自然孩子的身體就容易産生熱量。

所以孩子這個時候不需要穿太多衣服，就給孩子穿比媽媽少一件就行了，因為一般女性會相對怕冷穿的衣服會多一些，跟爸爸穿衣的件數差不多就行。

▲3歲以上孩子

三歲以上的孩子，家長基本可以摸清孩子的情況，有些孩子怕冷可能要稍微穿多一些，有些孩子不怕冷，那麼就穿少一些，三歲以上盡可能的按孩子的特點，給孩子針對性的穿衣服。

我們說春天要捂一捂，秋天要凍一凍。秋天不要給孩子穿太多衣服，稍微凍一凍刺激孩子身體的免疫力，能夠讓孩子能更好地抵禦寒冷，到了冬天就沒有這麼怕冷。

所以剛入秋，不要給孩子穿太多衣服。而衣服到底穿多少呢，孩子的手涼一點沒有關系，臉上涼一點也沒有太大的問題，但孩子身上的三個部位不能動，一動就容易生病，一定要注意穿衣服的時候三個部位要保暖好。

第1個部位：孩子的後背

孩子的後背脊椎暖和，才說明整個身體能夠暖和，所以我們在給孩子穿衣服的時候，用手摸摸孩子的頸後背，如果暖和了說明衣服穿夠了，如果有點涼要給孩子加衣服。

第2個部位：孩子的肚子

秋天也是孩子容易腹瀉的季節，有一些家長給孩子穿的衣服太短了，出去的時候風吹到肚子上，刺激腸道蠕動加快，也會引發孩子腹瀉。

所以孩子的肚子不能着涼，給孩子穿衣服的時候衣服不要太短，甚至晚上睡覺的時候可以給孩子買個肚兜。

第3個部位：孩子的腳丫

中醫有句話叫做“寒從腳起”，腳上涼身上暖和，都還是覺得凍徹心扉，而且孩子的腳着涼了容易生病，

所以我們在秋天給孩子穿鞋子的時候，也要穿上襪子，穿上相對保暖性好一點的鞋子，孩子的腳暖和了身上就不覺得冷了

孩子的衣服跟大人的衣服有所區别，給孩子穿衣服的時候要符合孩子的身體特點，所以孩子的穿衣方法建議用洋蔥穿衣法。

洋蔥穿衣法給孩子的衣服件數可以多一些，衣服不需要太厚，天氣變化或者孩子運動量有所變化的時候，減衣服和穿衣服更方便。

推薦給孩子穿純棉的打底内衣以及薄一點的羊毛衫或者是毛衣，再給孩子穿上棉背心和一件中等厚度的外套。

孩子的背心可以準備多幾件，畢竟孩子肚子和後背容易受涼，而背心剛好就保護住孩子的這兩個地方，手的地方沒有衣服，反而能讓孩子活動的時候更靈活，不會妨礙孩子的運動靈活性。

帶孩子出門的時候注意檢查孩子的衣着，如果發現孩子已經熱得出汗了，要盡快的脫衣服，發現孩子的後背已經着涼了，要及時的加上衣服。秋天及時的增減衣服，有助于孩子的身體健康。

除了要注意孩子穿衣方法，穿衣年齡和保暖部位之外，家長還要注意給孩子選擇衣服的時候，避免選到危險的衣服。

●有帶子的衣服

比如說風衣帽子上的帶子，很容易導緻孩子不小心勒到自己，或者是背帶褲的帶子也有勒住孩子的風險。

●有拉鍊的褲子

之前有一個12歲的男孩，上廁所的時候拉拉鍊就不小心拉到自己的肉裡，結果去醫院醫生都沒有辦法，隻能去消防部隊讓消防隊員幫忙。

●味道比較重，顔色深的衣服

媽媽去買衣服的時候聞到衣服味比較重，而且顔色很鮮豔，那隻有可能是甲醛超标，甲醛超标的衣服會影響孩子的呼吸道和皮膚健康，媽媽一定要盡可能的避免。

秋天給孩子穿衣服有講究，媽媽早知道早準備，促進孩子健康成長！

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