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健康怎麼能有效預防小兒近視？
怎麼能有效預防小兒近視？近視眼是兒童常見的眼病，近年來近視眼的發病率一直居高不下，因而它的預防越來越顯得重要。從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力，注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發現問題及時診治。同時家長要教育孩子做到以下幾點：1、成良好的衛生習慣，防止眼睛感染活潑好動是小兒的特點，他... 2024-01-06
健康專家支招：如何抛開壞心情？
專家支招：如何抛開壞心情？某名人想不開抑郁了，某明星想不開自殺了……生活中“想不開”似乎處處都有。小小的心結打不開，後果真有那麼嚴重嗎？其實，許多常見的心理疾病，如焦慮障礙、社交恐懼、考前焦慮、抑郁、躁狂等，其起因都離不了“想不開̶... 2024-01-06
健康孩子，讓婚姻的天平傾向哪一邊？
在感情問題中，如何處理好孩子的關系将決定三人的未來幸福。日前，賈靜雯召開記者發布會，向夫家隔空喊話，希望能夠見女兒一面。發布會上，賈靜雯一度情緒失控，失聲痛哭。一位網友如此評價這條新聞：“這件事的核心卻不在其新聞價值，而在于一個女人該怎樣把握幸福？我隻有心痛，為其找不到女兒心痛，為其被傷... 2024-01-06
健康職場流行“稀奇”減壓法
職場壓力無處不在，于是各種稀奇的減壓方式也層出不窮，有的能讓你放松心情，而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕，别在減壓的同時給别人帶來痛苦。健康型：女士學習瑜伽，男士學肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動，據說是男士減壓的最新招式。刺激型：攀岩、狂奔，去郊外尋求刺激，挑戰極限，将血液裡的壓力荷爾蒙... 2024-01-06
健康泡澡排毒也可以很Smart
泡澡能讓血流順暢，對提升肝髒和腎髒的機能有很大的功效，而順利排出體内的毒素，如尿毒、汗毒等。泡澡還能刺激心髒的右心房分泌一種叫縮氨酸的利尿荷爾蒙，對于浮腫和體寒的狀況也能得到很好的改善。人體内所殘留的有害金屬，和脂肪結合之後，會造成脂肪難以被燃燒，變成減肥的大敵。一般這樣的有害金屬都是藉由尿和汗來排... 2024-01-06
健康與公婆同住女性易患這些病
據英國《每日郵報》近日報道，有研究指出，如果中年女性與長輩們同住一起，那麼她們患上嚴重心髒病的風險約是其他人的3倍。與公婆同住女性易患這些病乍看這一理論，可能會讓你覺得很不舒服。但這是研究人員通過對9.1萬名健康中年男性和女性進行了長達14年的調查後得出的結論：和公婆一起生活的婦女與隻和配偶一起生活... 2024-01-06
健康怎樣避免遺傳病傳給下一代？
怎樣避免遺傳病傳給下一代？衆所周知，諸如癡呆症、乳腺癌等疾病都是遺傳率高的病種。面對這些疾病，并沒有完全有效的辦法來降低遺傳的可能性。對付它們最好的辦法就是調節飲食。通過正确的飲食方法，可以在基因排列順序中填補薄弱的遺傳因子。肚子裡的寶寶受到遺傳因子的影響，手攥着自己的命運來到了這個世上。如果父母有... 2024-01-06
健康孩子夏天不吃飯怎麼辦？
夏天，很多孩子都患有厭食症，為增強孩子的食欲，家長應多給孩子吃些容易消化、少油膩的食物，讓孩子多吃富含維生素C和礦物質的蔬菜、水果。孩子夏天不吃飯怎麼辦？一直食欲不錯的孩子，一到夏天，有的會突然變得食欲不好，這是什麼原因呢?這主要因為：1、夏天一般出汗較多，體内水分、鹽分丢失較快。散熱時，皮膚血管處... 2024-01-06
健康孕婦吃油條易緻胎兒癡呆
如果孕婦每天吃兩根油條，就等于吃了3克明礬，這樣天天積蓄起來，其攝入的鋁相當驚人了。孕婦吃油條易緻胎兒癡呆在美國長島地區，長期流行着一種震顫麻痹性神經系統疾病，後經過科學家試驗，發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料喂養動物或直接把鋁注入貓的腦内，結果這些動物都變成了癡呆。也有科學家... 2024-01-06
健康如何培養孩子的健康飲食習慣？
兒童進食的心理有其年齡特點，是按照兒童心理發展過程的客觀規律進行的。如果家長們掌握了其中的奧秘，就很容易把寶寶對食物貪新厭舊的心理調節好。如何培養孩子的健康飲食習慣？1~3歲的孩子願意自己做事，不願按成人意見辦事，但喜歡模仿别人的動作。心理活動受來自外界的影響，是被動的一種行為。在進食方面，喜歡自己... 2024-01-06
健康有效抱怨需要藝術
有效抱怨需要藝術抱怨是發洩消極情緒，維持心理健康的一種手段。英國《心理學雜志》6月份最新刊文稱，雖然抱怨是生活中必不可少的一種行為，但是多數人并不會有效地抱怨，而隻是一些瑣碎的、毫無意義的唠叨，也不會對事情發展有任何作用。怎樣才能讓抱怨更有效呢？心理學家朱利安·巴吉尼提供了5點建議：别挑錯... 2024-01-06
健康新發現：胎寶寶也會寫博客
據英國媒體17日報道，人們聽說過百歲老太太上網寫博客的奇事，但令人匪夷所思的是，一種新的“懷孕腰帶”，竟可以讓腹中胎兒上網寫博客!新發現：胎寶寶也會寫博客與電腦相連接這種“懷孕腰帶”由美國紐約大學博士生科雷·曼切爾發明的，它如今仍然處于測試階... 2024-01-06
健康引發月經過多的7個原因
首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多?醫生認為正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多。引發月... 2024-01-06
健康緊急避孕蜜糖or毒藥？
激情時刻沒有采取安全措施？算算日子似乎又不在安全期的保護之内。沒關系，事後吃一片緊急避孕藥就萬事大吉！這大概是目前很多年輕男女對于避孕所持的态度。作為未避孕或避孕失敗後的一種補救措施，緊急避孕藥在中國被許多育齡女性頻繁使用。很多女性把它當成愛情的蜜糖，随手可取，又能夠令人輕松擺脫煩惱。然而，事實真的... 2024-01-06
健康優雅地走路就能簡單地減肥
步行也最減肥的一種方式，醫師也建議大家通過步行達到強身健體，消耗多餘脂肪的目的。但應該怎麼走，走多久呢？優雅地走路就能簡單地減肥首先給你一個儀态方面的建議，簡單地歸結為一個字：優雅。擡頭挺胸、縮小腹，雙手自然擺動。這種姿勢看似不輕松，其實最省力，并且很好看。如果彎腰弓背地走路，讓脊椎處于不自然的彎曲... 2024-01-06
健康寶寶3歲前需做眼科檢查
寶寶3歲前需做眼科檢查為了保證寶寶擁有健康的視力，即使眼睛沒有明顯的異常，媽媽也應在寶寶3歲之前帶他去眼科醫生那裡，做一次眼睛檢查。這樣，才可以及早将那些不易察覺的斜視和弱視發現出來，避免喪失最佳治療時機。正常人的兩眼看東西時，無論這個物體位于遠處、近處或眼前任何位置，兩眼的目光應該是平行的，同時注... 2024-01-06
健康驚！生氣時做的決定更明智
美國加利福尼亞大學的心理學家最新研究證實，生氣可以讓人的思維更清晰。若處理得當，不但不會扭曲人們的思維，還會在你陷入兩難無法抉擇時，給予适當幫助。驚！生氣時做的決定更明智以前我們常被告知，生氣時容易失去理性，從而減弱對事物的判斷力,因此千萬别在此時做出決定。但研究人員認為恰恰相反，生氣會使人們更加注... 2024-01-06
健康吃哪些食物有益于女性健康
夏季，酷暑難耐，不同以往季節。女性為了自己的身體健康，也應在飲食方面多加注意。那麼，女性在這炎炎夏日可以多吃哪些食物呢?吃哪些食物有益于女性健康最佳蔬菜——苦味菜俗話說：天熱食“苦”，勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物堿等，具有抗菌消炎、解熱... 2024-01-06
健康驚！女人生氣易患8病
驚！女人生氣易患8病研究顯示，女人經常生氣，易引發八大疾病。一、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀态，把毒素排出體外。二、腦細胞衰老加速。大量血... 2024-01-06
健康寶寶早教效率最高的年齡段
許多父母都有着望子成龍的想法，希望自己的孩子赢在起跑線上，因此，選擇報讀幼兒園成了家長關注的話題，那麼寶寶入園有什麼地方要注意的呢？寶寶早教效率最高的年齡段近年來，家長的早教意識不斷增強，“讓孩子赢在起跑線上”的呼聲越來越高，如何選園和報名成為家長關注的話題。以筆者之見，要考... 2024-01-06
健康怎樣了解内心需求學會愛自己
某種言行能夠反複出現，那一定有些東西，在滋養或支持它維持下去，比如當事人從中獲益。獲益不是單指物質上的好處，得到關注、安撫、關心、同情，都算是獲益。這是案例中遭遇婚姻危機的老丁會反複向年輕姑娘訴苦的部分原因——相信他不會對着每一個人都自揭傷疤，若遇上隻關注怎樣直截了當解決問題... 2024-01-06
健康年青一代應該如何避孕？
無論你是男孩，還是女孩，一定要牢記：不負責任的男人不配愛，也不配同房别是年輕人怕懷孕，但由于經驗不足，或采取的策略不對，常常容易失敗。基于預防重于事後補救的道理，有必要作一番全面的了解。這裡歸納出以下适用于年輕人的避孕：年青一代應該如何避孕？初有性運的女孩之避孕選項以避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳... 2024-01-06
健康這些習慣讓你必得婦科病
夏日炎炎，正是各種細菌滋生的好時節，生活中很多被忽略的日常習慣，卻是讓你得婦科病的罪魁禍首，女性朋友更應該懂得關愛自己。1、便前不洗手女性在上廁所之前一定要清洗雙手，殺死病菌，防止感染。如果是在條件較差、沒有洗手池的公共廁所解手，記得正确使用衛生紙....『詳細』醫網小貼士2、錯誤使用護墊許多女性都... 2024-01-06
健康準媽媽聽音樂可緩解壓力
準媽媽聽音樂可緩解壓力據美國“網絡醫學博士”網站近日報道，台灣進行的一項試驗表明，音樂對緩解孕婦的緊張情緒有明顯的積極作用。台灣高雄醫學大學護理學院不久前對236名孕婦進行了測試，研究人員讓一些孕婦每天聽30分鐘的音樂，而讓另外一些不聽音樂。在試驗中，孕婦被允許聽的音樂種類很... 2024-01-06
健康夏季電腦族抗輻射護膚8妙招
随着電腦成為現代生活辦公娛樂必不可少的工具，在帶來巨大方便的同時，也帶來了對皮膚緻命的輻射，讓很多整天對着電腦的MM皮膚越來越差，心情越來越糟。不要擔心了，現在貼心的小編為您搜羅了8種抵抗輻射的好辦法，看看吧！夏季電腦族抗輻射護膚8妙招第一招：保證熒光屏清潔每天開機前，用幹淨的細絨布把熒光屏擦一遍，... 2024-01-06
健康幸福這種事最好偷着樂
但凡女人都愛炫耀。有了糗事，沉默寡言，有了幸福，高聲宣傳。耳環項鍊大鑽戒，可以曬曬我多富；鮮花美酒西洋菜，可以曬曬我情調。幸福這種事最好偷着樂常言說，女人的幸福瞞不了人。主要是因為，女人的幸福根本不希望瞞着人。看看周迅，看看李湘，看看周圍所有曾經高喊着“我幸福，我很幸福”的女... 2024-01-06
健康卧室内絕不能擺放的11種花
很多人喜歡在自己的卧室内養一些鮮花來進行裝飾，增加美感，心情是可以理解的。養花不但使卧室漂亮，還能淨化空氣，對身體大有好處。不少人還不知道花不是亂養的，有很多花是對身體有害的，不但無宜，嚴重的還會危及生命，下面是十一種卧室内不宜養的花，一定要引起大家的注意：卧室内絕不能擺放的11種花蘭花、百合花這兩... 2024-01-06
健康 10大最佳減肥方法排行榜
10大最佳減肥方法排行榜第一名運動減肥理由：對于減肥而言飲食加運動是必然的。注意事項：運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳推薦運動營養：有氧運動第二名西藥減肥特點：起效快，效果好，但反彈率高，有副作用。理由：嚴格意義上來講西藥減肥都應該歸屬處方藥，可惜... 2024-01-06
健康夏天吃苦味有益寶寶健康
對日常食品中酸、甜、苦、鹹等各種味道，大多數孩子喜歡甜食，而對于苦味食品較反感。殊不知，這其中的苦味對孩子是大有益處的，家長不妨多給孩子吃些“苦”。夏天吃苦味有益寶寶健康苦可增進食欲苦味以其清新、爽口的味道刺激舌頭上的味蕾，激活味覺神經，在增進唾液分泌的同時刺激胃液和膽汁的分... 2024-01-06
健康警惕！隐藏在你身邊的催老劑
現代人衰老的速度在加快，全因是身邊出現許多催促人衰老的東西，現在就告訴你！警惕隐藏在你身邊的催老劑 2024-01-06

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