解剖學方位常用術語-tft每日頭條

解剖學方位常用術語

生活更新时间:2025-08-16 07:43:39

人體個部位或者器官等結構的位置關系在生活或運動過程中是經常變動的，因此，在描述人體姿勢或各器官的結構和位置時，需要有一些統一的标準和描述的術語，以便交流，避免誤解。

解剖學中規定的姿勢、方位、面和軸的名詞是健身教練必須掌握的描述術語。

由于自己想考健身教練，但是自己的工作是IT，沒有太多的時間去系統的學習！就照着考試的書籍補一下解剖學的知識！想去從事健身教練工作的或者想在健身方面有所提高的童鞋建議了解一下這些東西！

（一）人體标準解剖學姿勢

人體的标準解剖學姿勢是：身體直立，雙眼平視，兩足并攏，足尖朝前，上肢下垂，掌心向前。

解剖學方位常用術語（解剖學基本術語）1

人體标準解剖學姿勢

人體的方位術語

解剖學方位常用術語（解剖學基本術語）2

人體的方位術語

（三）人體的基本切面

人體解剖學規定：人體有3個相互垂直的基本切面，亦稱基本面。

矢狀面：沿身體前後徑所做的與地面垂直的切面。此面将人體分為左右兩部分。沿身體正中線所作的矢狀面，稱正中面。

額狀面：沿身體左右徑所作的與地面垂直的切面，亦稱冠狀面。此面将人體分為前後兩部分。

水平面：垂直人體縱軸，與地面平行的一切切面，亦稱橫切面。此面将人體分為上下兩部分。

解剖學方位常用術語（解剖學基本術語）3

（四）人體基本軸

人體解剖學還規定，人體有3個相互垂直的基本軸，這些基本軸在描述身體和關節運動時，非常重要，應充分理解和掌握。

額狀軸：左右方向垂直通過矢狀面的軸，亦稱冠狀軸。

矢狀軸：前後方向垂直通過額狀面的軸。

垂直軸：上下方向垂直通過水平面的軸。

解剖學方位常用術語（解剖學基本術語）4

此文章的内容主要摘自社會體育指導員國家職業資格培訓教材！要考健身教練證的，解剖學的知識是必須要學的，因為這是基礎。

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