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寶寶補鋅的食物有哪些

母嬰更新时间:2025-08-13 09:43:03

寶寶補鋅的食物有哪些?，下面我們就來說一說關于寶寶補鋅的食物有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

寶寶補鋅的食物有哪些

小孩子需要補鈣時，最好的食物是牛奶。其次含鈣多的食物還包括海帶，蝦皮，瘦肉，豆漿等。如果血鈣缺乏時需要補充含鈣的藥物。鈣低時可出現小兒手足搐搦，喉痙攣，驚厥等。小孩子補鈣的藥物最常見的有鈣爾奇d，朗迪鈣，葡萄糖酸鈣。前兩種是碳酸鈣制劑，一些患兒服用後可能會出現便秘的現象。但它們含有适量的維生素d，會促進鈣吸收。葡萄糖酸鈣，鈣元素的含量較少，一般不至于引起便秘，比較适合小嬰兒服用，但服用時要注意與牛奶分開，要在奶錢前1小時或奶後1~2小時服用。補鈣也要适度，過多長期的補鈣可造成鈣在全身組織器官中沉積，引起動脈硬化，骨成熟過快等不良影響。小孩子補鋅首先是要鼓勵孩子多多食用富含有鋅的食物包括動物的肝髒，魚肉，瘦肉，雞蛋，牡蛎等。母親的初乳中含鋅也比較豐富，建議母乳喂養。如果孩子具有食欲不振，異食癖，生長發育落後，免疫力差，甚至有智能的遲緩，反複的口腔潰瘍，地圖舌等，要注意缺鋅的可能需要進一步的做微量元素的檢查，已明确鋅缺乏的情況。當明确鋅缺乏時需要短期口服含鋅的制劑。小兒補鋅的制劑常用的有硫酸鋅口服液，甘草酸鋅口服液。補鋅的劑量過大也可以引起嘔吐，惡心，胃部不舒服等消化道症狀，因此不要超量長期服用。

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