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夜晚幾點睡覺夢會準些

生活 更新时间:2025-09-02 22:12:53

人的一生,有三分之一的時間在睡覺。

每人每天平均會做三到五個夢。

夢是什麼?人又為什麼會做夢呢?

讓我們一起進入夢的世界。

科學家講睡眠劃分為非快速動眼期和快速動眼期(Rapid Eye Movement,REM),每晚大約循環5次,每次循環約90-120分鐘。

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人在快速動眼期會出現眼球轉動的現象,而夢多半在這個時候發生的。

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有些人說他睡得很好,晚上沒有做夢。

但事實上是,他做完夢後沒有馬上醒來,而大腦又轉換了運作模式,所以他很快就忘了剛剛做過的夢。

做夢時,大腦會阻斷人體的活動機能,以防身體跟着演出夢中劇情。

但此時,性器官将全面啟動,男性會有勃起現象,女性血液會往陰部集中。

所以,男性清晨勃起,多數是因為剛從快速動眼期醒來

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有些研究人員認為,夢是為了幫我我們對日常生活威脅做準備,所以我們才會做惡夢。

而有另一派的人認為,夢是大腦在處理白天所接觸的信息。位于大腦表面的皮質試着理解信息,并将信息故事化,也就是所謂的“日有所思,夜有所夢”。

夜晚幾點睡覺夢會準些(周三說夢原來晨勃)4

科學家認為,夢能夠幫助增強記憶,換個角度思考問題,所以,做夢并不是件壞事情。而且,夢靥也是人類靈感的重要來源。著名威尼斯作曲家Giuseppe Tartini在夢裡聽見一個小惡魔在他的床邊演奏,醒來後立刻把曲子寫了下來,成為著名的小提請奏鳴曲“魔鬼的顫音”(Devil's Trill Sonata)。

你有沒有做過什麼奇葩的夢呢?

請大家踴躍留言或者私信小編,把自己做過的比較奇葩的夢說出來,小編整理一下,然後做一期“最奇葩的夢”評選,得票最多的小編有厚禮相贈哦。

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