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哺乳期要忌辣嗎

健康更新时间:2025-06-08 02:18:40

哺乳期要忌辣嗎（哺乳期媽媽就要戒辣嗎）1

不同的人由于體質、基因，以及生活環境的不同，對辣的承受能力也有所不同。生活中也有很多人是無辣不歡的，吃飯必吃辣椒。

但是，對于一些體質比較特殊、敏感的人群，吃太多的辣可不一定是好的。比如孕婦、哺乳期媽媽等，攝取的食物，對寶寶會有一定的影響，就不能任性的多吃辣了。那麼，哺乳期媽媽一定要戒辣嗎？

哺乳期要忌辣嗎（哺乳期媽媽就要戒辣嗎）2

二、吃辣會不會導緻乳汁分泌少？

産後缺乳，在中醫角度來看，與脾胃血氣強健有密切關系。缺乳情況，多數出現在氣血虛弱、肝郁氣滞、痰氣壅滞等情況患者，其與吃辣沒有存在明顯的直接關系。

但是吃辣，還是有可能會影響到乳汁分泌的。

三、常見治療方法

1、輔助治療

哺乳期媽媽應該盡量保持樂觀、舒暢的心情，避免過度的精神刺激，以緻乳汁泌洩發生異常。另外，養成良好的哺乳習慣按需哺乳，勤哺乳，有助于乳汁的排空。

2、用藥治療

（1）增乳膏：其主要成分有王不留行、通草、熟地黃、當歸、白芍、川芎、益母草、天花粉，功能有補血活血、通絡催乳，可以用于産後缺乳情況。
（2）補血生乳顆粒：組方成分有黃芪、當歸、白芍、茯苓、甘草、王不留行、川芎、枳殼、桔梗。通過益氣補血、通絡生乳的作用。用于氣血虧虛所緻的産後缺乳病。

哺乳期要忌辣嗎（哺乳期媽媽就要戒辣嗎）3

四、常見治療疑問解答

有産後缺乳情況的哺乳期媽媽在飲食上可以注意什麼？

應鼓勵産婦少食多餐，多食新鮮蔬菜、水果，多飲湯水，多食催乳食品，如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。另外，還應盡量使用營養價值高的食物。

哺乳期要忌辣嗎（哺乳期媽媽就要戒辣嗎）4

所以，經過上述的内容，相信大家對于産後缺乳這個疾病有一定的了解，後期還有相關信息想要了解的，也可以繼續聯系我們。

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