西梅通便是真的嗎?是真的 西梅通便的原理來自于其果實中含有的大量水分、膳食纖維,其中水分可增加糞便的含水量,幫助大便順暢排出,而食物中膳食纖維不能被消化吸收,但能在腸道内吸收水分而充分膨脹,并促進腸壁的有效蠕動,使腸内容物迅速通過腸道而排出體外,客觀上起到了通便的作用,今天小編就來聊一聊關于西梅通便是真的嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
是真的。
西梅通便的原理來自于其果實中含有的大量水分、膳食纖維,其中水分可增加糞便的含水量,幫助大便順暢排出,而食物中膳食纖維不能被消化吸收,但能在腸道内吸收水分而充分膨脹,并促進腸壁的有效蠕動,使腸内容物迅速通過腸道而排出體外,客觀上起到了通便的作用。
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