開學一個月了，升入二年級的第一個月和剛升一年級的那會兒完全不同，

去年剛升入一年級時的第一個月，我最大的感受是：

兵荒馬亂

剛升入小學的小豆包們，社交上既興奮又不知所措，每天都有不同的事情發生，

相關閱讀｜一年級小孩的社交，直接把我給搞翻了！~

而每次接到老師電話時，又能對我們中年老母親的心靈帶來重大的沖擊！～

相關閱讀｜開學5周，我接到了老師的電話......

更别提還有“霸淩”，家校配合和同學家長的溝通，

相關閱讀｜晚上10點，我接到了果果同學家的問責電話！

我現在回想起去年的9月份，往日的場景依然曆曆在目。

但，在經曆了探索、慌張、困惑和碰撞之後，孩子慢慢會找到正确的，屬于自己的小學生活節奏的。

理順了之後，接下來就要慢慢開始搞學習了。

發現升入二年級之後的節奏，明顯要比一年級稍微快了一點，這篇來分享我們現在每天放學之後的時間安排，給你做參考。

在時間管理之前，我依然想先提運動。

體育運動的重要性，我前幾天專門用了一篇文來寫， 上次錯過的可以再看下：

相關閱讀｜分享了幼小銜接的規劃後，我還特别想說這個！

果果學校是除了每天一節固定的體育課，

早上和下午20分鐘大課間，以及放學後孩子們都是被允許去操場跑着玩鬧探險的。

所以周一到周五我們放學後的運動量安排地并不多，主要分為了下面幾部分：

1. 放學後半小時的運動（跳繩，草坪跑着玩）

2. 學習中途休息時間的運動操

我前幾天在群内分享過我們學習中途休息的這個運動操，10分鐘能跳一身汗，而且還超級好玩，

我也分享給你，在B站上搜下面視頻中的标題，第一個就是了。

B站搜索：自用室内體育課件

看到運動和體能不足帶來的弊端，感受到運動帶來的好處之後，

我們這學期運動時間也大大增加，周六早上橄榄球，戶外再玩一小時再回家，下午再一起去打網球。

周日也會有一小時戶外運動和網球，天氣好的情況下小孩周末兩天每天能在戶外跑跳四五個小時。

運動改變大腦！

孩子在運動時，會産生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這些重要的神經傳導物質都能夠提升孩子的全方位狀态。

下面是我們家5點之後的時間安排，僅做參考。

特别聲明一點：

我支持雙減，但是我也不會放棄家庭教育，

幫助孩子養成好的習慣，幫助孩子發現閱讀和學習中的快樂和成就感，是我一直追求的的目标。

我們這學期晚飯都是放學後在外面搞定的，所以學校當天的事情，八卦等都在餐桌上聊。

01

6.00--6.40 聽曆史

這段時間是我們開車回家的時間，除了聊天，這學期我們在聽曆史類的音頻。

之前一年級的時候是在路上看《博物館裡的中國通史》，但是太傷眼睛了，就把在車上看的内容全部改為了聽。

曆史類的音頻，我們聽了廣播劇《中國上下五千年》， 《講給孩子的趣味中國史》，《希利爾講給孩子的趣味世界史》，《 吳姐姐講曆史》等。

我之前在群内分享過我對曆史啟蒙的規劃路線：

神話--民間故事--詩詞--曆史--成語故事--古文--文言文--論語史記

那天大家還聊了一會不同的想法，根據娃當下的情況再進行調整。

02

7點後的學習時間

1. 語文40分鐘

我們每天語文的40分鐘是雷打不動的，校内作業老師是要求孩子在自主課上必須完成才能放學，

所以回家之後語文的這40分鐘，我們會默寫字詞（最多10分鐘），然後就是擴展閱讀 練習冊了。

擴展閱讀的材料，我們這學期是采用的主題式閱讀，

我根據校内當周學習的主題，把家裡的相關繪本整理出來，再加上繪本課堂裡的三四篇文章一起來進行閱讀，讨論，好詞好句等内容。

小孩非常喜歡，它又能和校内主題緊密結合起來，除了費媽，其他一起都好。

我們周五和周末用一畝閱讀做精讀。

繪本課堂的練習冊一周做三次，每次也就是20分鐘就能搞定。

在家以主題式進行擴展和閱讀，語文成了果果最期待的内容，校内和校外的知識互補到一起，讀完一個主題，她還喜歡自己做簡單總結，雖然字不行，但毫不影響她發揮

來練字吧｜練字 繪本課堂的信息，都在這篇裡！～

學校有早讀，完成校内要求的可以自己準備書讀，這部分就放在了學校。

2. 數學和英語的輪流

因為要控制在9.20前睡着，所以數學和英文我們現在一天一項輪流來進行，有時候回來的早或者效率高，也能兩項都完成。

數學我們一直用的一課一練 舉一反三

相關閱讀｜我們家的數學學習書，一直都是這兩本！

學數學時，我們先花15分鐘自己做《一課一練》，然後用費曼學習法講《舉一反三 》。

費曼學習法，即讓果果把她的解題思路講給我聽。

讓孩子自己來講解題思路，她如果能把我講明白了，就說明她真的理解了這個題型，就可以進行下一個題型了。

如果在講解的過程中我有聽不懂的地方，在詢問的過程中她能進一步給我講解清楚，也可以進行下一個題型了。

但如果她講着講着，把自己也講迷糊了，越問越糊塗，那我會重頭給她理思路，哪個環節沒懂的一個個突破。

最後理解了之後再重新給我講，直到把我講懂再進行下一個題型。

相關閱讀｜一升二｜這三個小習慣，我們家堅持了好幾年！

英文我們THINK和精讀輪流在進行。

每天睡前15-20分鐘是她自由吃水果，泛讀英文小說的時間。

同時，每天早上上學路上的40分鐘，我們裸聽章節書和小說。

聽的材料我今年三月份分享過，再一次分享給你：

相關閱讀｜每天一小時的聽書，我們都在聽什麼？

除了上面文章裡介紹的，《棚車少年》，《神奇校車章節書》，《瘋狂樹屋》我們也都很喜歡，看了書之後也想要再聽一遍。

我們課後時間和任務，是随着學校和其他活動而不斷變化的，并且孩子的需求會優先于課後學習。

今年因為疫情沒有各類的校園活動和比賽，但去年比如學校舉辦科技比賽，我們也會把大量時間花在認真準備作品上，

包括各種演講比賽，英語競賽等。

甚至有時候她覺得很累不想做練習，或者哪天想出去花幾個小時吃好吃的，我都可以。

隻要果果想要參加的，我們都會優先騰出時間來認真準備，能得獎最好，得不了也沒關系，享受過程是最重要的。

隻要果果不想進行的，我也尊重她的決定，養娃這麼多年，我相信我的孩子每一次的“有理由”。

我一直不斷重複地告訴果果：

讀書學習很重要，這是我們能把控的未來。

但是她的興趣和她的内在需求更重要，并且一直會被放在首位。

我想先幫助她成為一個無時無刻能感知到快樂的孩子，

然後才是成績優秀的孩子！

你我共勉！

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