油菜的熱量?油菜熱量:14大卡(100克可食部分) ,今天小編就來聊一聊關于油菜的熱量?接下來我們就一起去研究一下吧!
油菜熱量:14大卡(100克可食部分)。
油菜作為低脂肪蔬菜,含有非常豐富的膳食纖維,能夠起到降低血脂的作用,有利于腸道的蠕動,可以促進大便的排放,也有利于消化脂肪。
油菜中所含的植物激素,可以加快身體中酶的生成,對人體體内的緻癌物質可以起到抵抗作用,所以有預防癌症的功能;還可以促進血液的循環。
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