夏天解暑佳品-tft每日頭條

夏天解暑佳品

生活更新时间:2025-09-02 17:48:22

天氣越來越熱了，大家記得多喝水~今天教你們在家自制快樂檸檬水，酸酸甜甜的~喝起來超！過！瘾！

檸檬泡水喝，美白又抗衰老，解渴又減肥。建議用溫水來泡檸檬，可以幫你變白又變美。建議一天的攝入量不超過1000毫升，飲用過量容易傷胃。

雖說檸檬是酸性的，但檸檬水是堿性的，所以胃酸過多的人和胃潰瘍者盡量不宜多飲用檸檬水。

夏天解暑佳品（夏日必備解暑神器）1

食材

檸檬 3個

青桔 3-6個

糖 80g

水 1000g

先說一下腌檸檬的法子吧#

檸檬先用熱水泡半個小時，然後用粗鹽仔細搓洗，為的是去除檸檬表面的果蠟。

檸檬切片，越薄越好，注意不要傷到手噢切檸檬的時候檸檬汁會留出來，記得把這些汁也一并保留。

密封罐我用的是宜家的，密封性不錯。将切好的檸檬片平鋪在罐子裡，大概五至六片就撒一層綿白糖，白糖要蓋過檸檬。等到全部都鋪好，再把剛剛的檸檬汁倒進去。杜絕浪費而且會讓剛剛鋪的綿白糖更好的滲入到各個角落。

這樣泡上五到十個小時就可以喝啦。一般最好一周内吃完它，如果有冰箱可以放久一點。

胃不好的建議不要早晨空腹喝哦，最好用溫水泡大概60°左右

好啦，以上就是美食君為大家準備的檸檬水的做法啦，記得在家為自己準備一杯清涼解渴的檸檬水吧！

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