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吐司怎麼做早餐寶寶吃

美食更新时间:2026-02-24 03:20:16

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(1)

　　寶媽們都知道雞蛋富含蛋白質，簡單易做，基本上沒有寶寶不愛吃的。

　　但是凡事啊有意外，這不就有寶媽給我們留言，“她家寶寶不愛吃雞蛋怎麼辦？”

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(2)

　　寶媽們碰到寶寶拒絕某個食物時，不要輕易去判斷寶寶就是不愛吃，挑食了。

　　多試試做别的性狀，比如雞蛋，雞蛋可不止可以做成炒蛋，炖蛋。它還可以做成這樣哦，我們一起來學學看吧。

　　今天我們就一起學習制作一道肉松吐司卷（一歲以上寶寶）

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(3)

　　推薦理由

　　1、簡單易做，快手早餐

　　十個步驟都不用，隻需9步即可完成一份寶寶早餐，總用時不過10分鐘，忙碌的早晨也可以輕松為寶寶準備。

　　2、金黃誘人，滿口鹹香

　　金黃的蛋液裹在柔軟乳白的吐司上，内餡是鹹香酥脆的海苔肉松，最外邊還沾了一些酸甜的番茄醬，甜鹹的口感勾動寶寶的味蕾。

　　使用工具及原料

　　推薦月齡：1歲

　　使用廚具：盤子、平底鍋、碗

　　存儲方式：推薦一頓吃完~

　　食材表：吐司 / 兩片，熟黑芝麻 / 10克，蕃茄醬 / 10克，雞蛋 /1枚，海苔肉松 / 15克，蔥 / 2克

　　操作步驟

　　1、準備食材如圖。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(4)

　　2、雞蛋打散，放入切碎的蔥花，熟黑芝麻。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(5)

　　3、吐司去四邊，用擀面杖擀薄。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(6)

　　4、放入适量的海苔肉松。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(7)

　　5、如圖這樣卷起來，也可以用牙簽固定位置。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(8)

　　6、在蛋液滾一圈，讓蛋液包裹每一面。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(9)

　　7、鍋内倒入适量寶寶油，放入吐司，小火煎至四邊金黃。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(10)

　　8、拿起吐司卷去蘸下蕃茄醬。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(11)

　　9、再去蘸下肉松。

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(12)

　　10、美味的一餐做好啦！

　　吐司怎麼做早餐寶寶吃（吐司這樣簡單一裹）(13)

　　小課堂

　　1、吐司含糖量較少且質地柔軟，寶媽在添加輔食初期的流食類過渡到輔食中期時可以選擇這類口感柔軟易于吞咽的食物作為寶寶的輔食，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　2、雞蛋富含蛋白質，平常寶寶如果吃厭了炒雞蛋，炖雞蛋可以嘗試做松餅或是像做這樣的吐司肉松卷，變換花樣給寶寶添加輔食。

　　3、吐司肉松卷可以配上一杯熱牛奶。讓寶寶自己嘗試抓握進食，這樣可以鍛煉到寶寶手掌的抓握能力，也讓寶寶感到自主進食的樂趣。

　　一份金黃鹹香的吐司肉松卷就做好了哦！

　　今天這款吐司肉松卷，大家覺得腫麼樣呢？

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