吃木瓜對肝病有好處嗎-tft每日頭條

吃木瓜對肝病有好處嗎

健康更新时间:2025-12-10 20:50:49

　　　木瓜作為水果食用的實際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。而藥理研究證實，木瓜有保肝作用，能減輕肝細胞壞死。

　　1木瓜富含齊墩果酸

　　木瓜--肝病患者的健康衛士。木瓜富含齊墩果酸，齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物。肝病患者多吃木瓜促肝髒修複。

　　2木瓜富含維生素C

　　木瓜維生素含量是蘋果的48倍，維生素C能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝髒的修複。

　　吃木瓜對肝病有好處嗎（木瓜--肝病患者的健康衛士）(1)

　　3木瓜富含多種氨基酸

　　木瓜含有多種氨基酸成分，是人體所必需的，慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸缺乏，能夠滿足肝病患者營養需求。肝病患者多吃木瓜促肝髒修複。

　　4木瓜促進消化

　　木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質。肝病患者吃木瓜好嗎?慢性肝病患者常有食欲減退、飯後飽脹不适等消化功能減退的表現，食用木瓜有助于改善這些症狀，促進消化吸收。

　　5木瓜抗癌

　　亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領，有一定的防癌作用。

　　肝髒是人體的重要器官，我們應好好保護它。肝不好、常喝酒或壓力過大的人，不妨每天吃半個木瓜，因為它是肝病患者的健康衛士。

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