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　　很多媽媽們在生育完之後會很奇怪，不是通常都說“十月懷胎”嗎？為什麼自己的寶寶還沒到十個月就已經“迫不及待”的生出來了，因此會十分擔心自己和孩子的健康問題。

　　然而事情的真相是，我們常說的“十月懷胎”，并不是指十個月。驚奇吧~

　　但是“十月懷胎”這個說法并沒有錯，隻不過是大家對它的算法錯誤而已，媽媽們也并沒有必要傻傻第等着十個月整，才把孩子生下來。

　　首先，所謂的“十月”，其實指的是10個妊娠月，醫學上認為七天算為一個孕周，而一個妊娠月是28天，也就是說整個懷孕期間的時長大概280天左右。

　　其次，由于受孕的具體日期難以得知，很多人對懷孕的天數也沒辦法很精确地确定。再加上懷孕的天數是從懷孕前最後一次經期的第一天開始算起的。

　　因此，準媽媽基本上都不會準确的在預産期當天生寶寶。一般在38~42周之間生産的話，都算得上是足月出生的寶寶。

　　通常在到達地38周的時候，孕媽媽們算是到了孕晚期，胎兒們這時候在媽媽肚子裡的各方面身體機能都已經發育得比較完整，随時都可以出來了。所以孕婦媽媽們也根本用不着等上十個月，就能收獲一個可愛的“幼崽”。

　　那麼在這最為關鍵的第38周的時候，孕媽媽的身體都會發生一些什麼變化呢? 1.身體水腫

　　在懷孕期間， 變大的子宮會對身體内的各個器官造成壓迫， 從而會産生浮腫。其中 腿部的水腫情況會最嚴重， 這個過程是每個準媽媽們難以避免的，被進入盆骨的胎兒壓迫的膀胱， 會使媽媽們越加頻繁地想要上廁所。

　　而且這種狀況會伴随着孕晚期變得更加的明顯，比較嚴重的媽媽，甚至都沒辦法穿上鞋子，隻能換成每天穿拖鞋了。

　　2. 頻發宮縮

　　在第38周的時候，胎兒已經準備出生了，所以這時候會發生偶爾的宮縮，是為了真正的生産做準備的。

　　很多媽媽以為宮縮就代表着馬上要生産了，但其實這很可能隻是假性宮縮。因為在真正的宮縮開始之前，假宮縮也會常常發生，并且偶爾幾次的刺痛感，同樣會給媽媽帶來疼痛的體驗。此時媽媽們并不用太過擔心。

　　而真正的宮縮，是要等到持續且有規律地進行，才算是即将要生産的信号。

　　3、初乳滲漏

　　在38周的孕晚期，大部分的準媽媽們都會發現自己會出現分泌乳汁的情況，這是正常的現象，因為這是媽媽們的身體在為了寶寶出生後的喂養做好準備。如果覺得會尴尬的話，媽媽們可以選擇在内衣墊些東西。除此之外，媽媽們并不用太過驚慌。

　　除了媽媽們的變化以外，媽媽肚子裡的寶貝們，其實也在悄悄的發生一些轉變。 ▼體重增長

　　到了38周，此時你的胎兒為了來到這個世界做準備，差不多已經增加到有3200克重了，也就是6.5磅左右。

　　▼開始排洩

　　千萬不要認為嬰兒們在肚子裡是不會排洩的，一般來說，寶寶們在媽媽肚子裡一旦等到器官發育完全之後，就會開始排洩。而且到了38周孕晚期的時候，胎兒們都已經可以在羊水裡大小便了。

　　而且這些排洩物會在胎兒出生後再排出體外，俗稱為“胎便”。

　　緊張和焦慮的心情會伴随着孕媽們從懷孕到生産，畢竟自己即将迎來的是一個全新的小生命，這種心情可以理解。

　　但是過度的緊張和焦慮其實是沒有必要的，因為媽媽們要做的就是帶着輕松的心情好好地做好準備就可以了。那麼在這期間，孕媽們可以做些什麼來調整自己的心态呢？以及孕媽的家人們又可以做些什麼來幫助媽媽們呢？

　　1.聽音樂

　　可以說音樂作為一種治愈心情的手段，是相當不錯的。焦慮的準媽媽們可以選擇聽一些輕音樂來舒緩自己的緊張感。

　　2.閱讀相關文章

　　很多媽媽們之所以會緊張、會焦慮，大多數原因往往來自于對眼前狀态的不了解，而這種未知會帶來一定的恐懼和壓力，所以這時候，媽媽們可以選擇挑選一些比較适合的孕期雜志來看議案，了解一下自己的狀态，包括碰到的一些問題可以怎樣應對。這樣的話，就不至于打無準備的仗了。

　　希望每位準媽媽們都能擁有一個輕松愉快的心情進行生産，雖然生産的疼痛是不可避免的，但是如果能對自己懷孕的過程多一些了解的話，在心理上也會得到更多的力量。

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