Misoka清潔牙刷 代購約¥135 / Smile Cosmetique美白牙膏 代購約¥85

　　1 杯清水

　　日常的清潔護理如果做到位，口氣最少會遠離你一半距離。日本Yume Shokunin 公司設計了一款叫做Misoka的牙刷，這款牙刷的刷毛上塗有特殊的納米礦物質，因此在刷牙的時候可以不必使用牙膏，隻需一杯清水便可清潔牙齒。牙刷毛面非常光滑，可以使人在無意識的狀況下更加輕緩、溫柔地去刷牙。極細的錐形刷毛可以深入到牙齒間隐秘的地方，讓每根刷毛都能接觸到牙齒，清除口腔污垢和氣味。

　　Dentiplus口氣清新噴霧 代購約¥90

　　2 個明星專家

　　美國電視紅星Mary Louise Parker 和 Kim Cattrall的禦用牙齒美容師Jeff Golub Evans親授保持口腔整潔幹淨秘訣，那就是一天最少3次刷牙且每個月做一次深度牙齒清潔和美白。在做牙齒美白之前，應該保持牙齒盡可能地幹淨，即使在牙醫那清理完牙齒也應該馬上再自行清潔一遍，不要讓過氧化物直接接觸到牙釉質。平時用含鹽成分的牙膏來刷牙，它們比起普通的牙膏更有效。吃含有高纖維的食品如胡蘿蔔﹑芹菜﹑甘藍等也有助于清除口腔異味。

　　Tic Tac辛普森口香糖 代購約¥15

　　嚼 3 分鐘口香糖

　　美國科學家進行了一項實驗：他們讓因胃病而出現口氣的病人服用容易誘發胃酸反流的食物，餐後再咀嚼口香糖3分鐘，此後監測病人食管内胃酸反流的情況。結果出人意料，咀嚼口香糖非但沒有增加胃酸反流，反而使其減少了。這說明短時間咀嚼口香糖反而從某種程度上可以減少胃酸對口腔腐蝕，減少口腔異味。口香糖的選擇上建議優先選擇無糖口香糖，不僅能減少牙菌斑，增加口腔pH值，而且能減少牙龈炎的發生，對口腔健康大有益處。

　　Matsumoto口腔治療蘋果 ¥130

　　4 口蘋果

　　最近日本的蘋果協會Matsumoto Apple Association與牙醫團隊開發了一種名為Dentapple的蘋果。使用者隻要張口咬下4口蘋果，再以手機拍下咬痕并掃瞄蘋果上的QR Code貼紙，即可傳送到專業牙醫手上，牙醫就會為你診斷牙齒的健康狀況，并在24小時内收到診斷報告。一箱12個，價格在130元人民币。

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　　每日 5 粒

　　其實引起口氣問題之一是由于胃消化功能不好引起的。來自澳洲的Breath Pearls植物草本膠囊結合薄荷、西芹籽油等成分專門治療腸胃脹氣等胃消化問題，從根本解決口氣問題。一瓶一共150粒，每天吃5粒。如果是腸胃正在長期的情況下服完膠囊後很快就會打出薄荷味道的嗝。是澳洲藥房裡的暢銷産品。

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　　每天 6 次

　　中醫認為，口氣源于心脾之火太過，故灼傷血脈，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸于口舌咽喉所緻。有空時不妨按揉下位于手掌和手臂交界處的大陵穴來清洩心火。首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，邊按邊揉。然後屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，産生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，每天按摩6次，每次持續20～30秒後，漸漸放松。

　　■ 編輯撰文 / 王小詩 設計 / 張倩

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