抗老這個話題人人都避不開，每個人都會衰老，明星當然也是不例外的。

才22歲的宋祖兒，就已經開始了抗老之路。

而且還有已經39歲的張韶涵也有着自己的抗衰護膚方法。

可想而知抗衰對于我們普通人來說其實也并不遙遠，胖達自己就是在20歲左右的時候開始了自己的初抗老之路，但是對于很多人來說“初抗老”這個概念并不是很在意，認為自己也才20多歲左右，這麼早做抗老真的太早太早。

BUT！

各位MMDD們，20歲做初抗老，真的已經不早了。

從度過青春期後，臉上的膠原蛋白就會慢慢流逝且難再産生，需要一定的外界刺激産生膠原蛋白從而保持皮膚的光滑水嫩度，如果你在20多歲還在熬夜追劇、熬夜工作、不規律的飲食，那麼你的皮膚年齡很可能已經達到了30歲！

而且總有很多剛踏入護膚界的小白亂選一些不适合自己的抗老成分，真的費錢又費時，今天胖達就來說一說，抗老界的扛把子成分A醇，憑什麼30歲用A醇抗老更有奇效

01

A醇，是什麼？

A醇，也叫視黃醇，是A酸的衍生物，同時也是一種脂溶性醇類物質，是能夠達到咱們皮膚深層次的成分之一，A醇最早應用在護膚品裡面應該是應用在強生集團旗下的護膚品中，因為優良的抗老效果被世界承認是最有效的抗老成分之一，但是也不得不說。

這是一個很嬌氣的成分。

熱了不行、冷了不行、見光不行還難保存。

但素，一個抗老效果好，就足以讓萬惡的資本去開發A醇。

現在的A醇衍生物很多，也比較穩定，所以相對而言沒有剛開始用A醇那時候的那麼難控制。

02

A醇的作用

1.1

抗衰減少皮膚皺紋

使用A醇，9周實驗對比圖

A醇最具有代表性的就是A醇是為數不多對于已生成以及光老化的皺紋有很大的改善效果，A醇被皮膚吸收後會在皮膚内轉化為A酸發揮出作用，刺激皮膚産生更多的膠原蛋白來恢複因為膠原蛋白流失導緻的皺紋。

1.2

減少黑色素

在刺激膠原蛋白的産生時，也會順便抑制一下黑色素的産生，但是相對比煙酰胺、維C、377這類的成分A醇的抑制效果并沒有那麼的好。

1.3

改善皮膚炎症

皮膚炎症導緻皮膚易生痘以及毛囊角化，A醇轉化的A酸對于這些症狀有着非常不錯的效果，低濃度的A醇完全可以做到改善輕度毛囊角化這樣的皮膚炎症問題，讓皮膚看起來也會更加的光滑一點。

在刷酸的時候，A酸也是最好最容易見效的，但是自己不要輕易适用A酸進行刷酸，要由專業人士進行，自己在家平時刷一點低濃度的果酸就好了。

03

A醇的副作用

有好就有壞，優點越強，缺點也越明顯，A醇這一個被推向神壇穩坐抗衰成分的扛把子也是有着很多很多的缺點的，像是開頭胖達說A醇非常的嬌氣就是一大缺點，因為A醇不能夠見紫外線（陽光）使用，所以白天是需要避免使用A醇的。

還有一點就是A醇也易被氧化。

雖然現在很多的護膚品裡面用到脂質包裹技術來保存A醇，但還有一些不穩定，所以需要避光幹燥處保存，且每次使用完後要蓋好減少與氧氣的接觸。

04

A醇的搭配

A醇這麼好，當然單用也可以，但是1 1＞2的護膚法則會更好，能夠發揮出A醇最大的效果的同時還能夠保證A醇的穩定性。

【1】

A醇 煙酰胺

經典的搭配，最直白的就是露得清的A醇晚霜 OLAY的小白瓶，但是大家随意哈，隻要不是高濃度煙酰胺就可以，低濃度的會跟A醇有很不錯的反應，同時刺激性也不會大。

再加上A醇本身優秀的抗老效果與煙酰胺的萬金油屬性，神CP！

【2】

A醇 神經酰胺

神經酰胺算是助修護的一類成分，本身可以緩解A醇所帶來的刺激性又能夠促進神經酰胺的修複效果，對于偏油的膚質來說再合适不過了，但是注意一下，這個方法其實并不适合敏感肌的哈。

05

總結

總的來說：

上得了廳堂，下得了廚房的A醇，對于已生成（膠原蛋白流失皺紋）或因光老化産生的皺紋是有非常不錯的效果的，而且初期一定要先從最低濃度的A醇使用，在慢慢過渡更高濃度的A醇，建立耐受期。

避光使用。

一次用量不要太多。

好啦以上就是今天的全部内容咯

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