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李子核裡面的仁能吃嗎

健康更新时间:2025-08-26 17:16:02

　　有人喜歡夏季，就是因為可以吃到各式各樣的水果，而今天養生君說的就是夏季水果：李子！不管大家喜不喜歡吃李子，它的藥用價值都是不可否認的。

　　中醫認為，李子具有清肝滌熱、生津利水功效，适用于陰虛内熱、咽幹唇燥、津少口渴及水腫、小便不利等症。所以接下來，養生君就來告訴大家關于李子，你所不知道的功效和藥用價值！

　　李子的功效

　　1.降壓的作用

　　李子具有降壓的功效。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，具有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進幹燥的大便排出。

　　1.跌打損傷：李核仁10～15克，水煎服。

　　2.消化不良：早晚各吃新鮮李子1～3個。

　　3.陰虛内熱、咽幹唇燥：鮮李子适量，洗淨去核，搗爛絞汁，每次服25毫升，每日2～3次。

　　4.津少口渴：鮮李子适量，去核後浸于白糖中，二周後食用，每次5個，每日2次。

　　5.肺經燥熱、咳嗽無痰：李子生食，或加蜂蜜煎膏服，每次15毫升，每日２次。

　　6.肝硬化，腹水：李子洗淨鮮吃，每次４～６個，每日２次。

　　7.慢性咽喉炎：取酸李子2～3個，連核搗爛，加少許鹽，以開水沖勻，待放冷含其汁液漱口，每日多次。扁桃腺炎、牙周病、口舌生瘡也可用此方。

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