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學習美食家常菜做法

美食 更新时间:2025-08-27 07:52:09

  紅油土雞片

  學習美食家常菜做法(好吃營養的菜肴源自家常菜)(1)

  做法:

  1、把青筍切成小滾刀塊,納盆加鹽和白糖腌漬5分鐘,待用。

  2、把腌漬好的青筍放盤内,再将熟土雞腿去骨後切成片,碼放在青筍上面,淋入複合紅油味汁,即可。

  複合紅油味汁:

  往盆裡放入二湯100毫升、雞精2克、生抽10毫升、鮮露6毫升、花生醬5克、芝麻醬3克、紅油50毫升、香油50毫升、花椒油20毫升、雞粉1克、味精1克、熟芝麻适量,調勻成複合紅油味汁。

  紅燒黃骨魚

  學習美食家常菜做法(好吃營養的菜肴源自家常菜)(2)

  食材:黃骨魚、豆幹、料酒、鹽、五香粉、蔥姜蒜、辣蒜

  做法:

  1、豆幹切稍大一點的方塊蔥蒜切末,姜切絲,黃骨魚處理幹淨後斬塊,用料酒、鹽、五香粉淹20分鐘;

  2、熱鍋下油下一半姜絲煸香,再倒入淹制好的黃骨魚,煎至兩面有點焦黃;

  3、另起鍋熱油下蔥、姜、蒜、辣蒜加少許鹽煸炒出香味。把煎好的黃骨魚倒入一起煸炒3分鐘;

  4、黃骨魚鏟到一邊加香幹放點鹽煎煎入味,黃骨魚、豆幹加老抽一起翻炒均勻,倒半小碗料酒一起焖10分鐘;

  5、起鍋前加雞精調味,出鍋裝盤。

  杏香榄角骨

  學習美食家常菜做法(好吃營養的菜肴源自家常菜)(3)

  做法:1、排骨2500克剁成長約4厘米的塊納盆,撒适量生粉,加清水沒過,淋入陳村枧水(即食用堿水,用其腌制肉類可使質地更松軟,也常用于制作月餅等廣式糕點)35克腌制45分鐘,撈出沖淨後瀝幹,每500克排骨中加叉燒醬20克、大廚四寶原湯雞汁5克、鹽3克、味精2克攪至排骨發粘,再加生粉25克、澄面20克、鷹粟粉5克、蛋黃1隻、清水适量抓勻上漿,入五成熱油炸至剛剛定型,撈出瀝油。

  2、鍋入寬油燒至四成熱,下美國杏仁片30克炸約30秒至邊緣微黃,撈出瀝油,待鍋中油溫升至六成熱,倒入提前炸好的排骨500克,大火複炸約1分鐘至表面金黃時撈出,之後依次下洋蔥片25克、紅、黃、青椒片各10克、榄角40克拉油。

  3、鍋入自制燒汁200克、蜂蜜10克小火熬至黏稠,淋水澱粉勾芡,下入過油的榄角、蔬菜片以及排骨塊,翻勻即可出鍋,裝盤後撒炸好的杏仁片即成。

  自制燒汁:

  鍋入清水3000克,倒入瓶裝日式燒汁750克、蜂蜜500克、叉燒醬250克,小火熬至鍋中調料充分融合、質地發粘,起鍋前撒炒香的白芝麻粒100克即成。

  小貼士:

  1.排骨納盆後需加枧水腌制45分鐘,使肉質松軟通透,更易入味。

  2.排骨加枧水腌制時需撒入适量生粉,以便能吸附肉中的血水;撈出排骨後一定要将血水沖淨,否則炸制時會滲出,影響賣相。

  3.排骨上漿時除了加生粉外,還需放入澄面和鷹粟粉,其中澄面可使排骨賣相晶瑩,而鷹粟粉則令其炸後外皮更加酥脆。

  4.榄角是以黑橄榄(即烏榄)的果實為原料,經過去核、腌漬、曬幹等步驟制作而成的。此菜所用的是成品濕榄角,能直接入菜;如果買來的榄角滋味不夠,可加适量糖、蚝油蒸制入味。

  茭白炒雞胗

  學習美食家常菜做法(好吃營養的菜肴源自家常菜)(4)

  食材:雞胗5個、茭白2支、青椒半個、鹽3克、料酒3湯匙、生抽2湯匙、糖10克、生姜絲少許、胡椒粉少許、蝦粉少許

  做法:

  1、雞胗洗淨切成薄片,放少許鹽、料酒和胡椒粉腌制五分鐘;

  2、茭白切片備用,鍋熱油放入姜絲炒香,放入雞胗翻炒,鍋中加入生抽、料酒和糖大火爆炒2分鐘;

  3、放入茭白片,加鹽翻炒均勻,放入青椒絲和蝦粉翻炒出鍋。

  家常油爆蝦

  學習美食家常菜做法(好吃營養的菜肴源自家常菜)(5)

  食材:鮮蝦200克、生姜1片、大蒜4瓣、香蔥2根、新鮮紅椒1顆、鹽1/4小匙、生抽1大匙、料酒1大匙、砂糖2小匙、陳醋1小匙、雞精1/4小匙、白胡椒粉少許

  做法:

  1、将鮮蝦洗淨,瀝幹水備用;

  2、分别将姜、蔥、蒜剁碎,紅椒切成圈狀;

  3、炒鍋放入1.5大匙油燒至8成熱;

  4、燒油的空檔中,把所有調味料在碗内調勻;

  5、炒鍋内倒入鮮蝦,用中火快速翻炒;

  6、蝦轉紅色後,再繼續炒約1分鐘至蝦殼變的有些酥脆,加入姜、蔥、蒜及紅椒圈;

  7、繼續加熱約1分鐘,加入事先調好的碗汁;

  8、用中火繼續加熱至湯汁收幹即可盛盤。

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