空氣炸鍋糖醋裡脊肉家常做法-tft每日頭條

空氣炸鍋糖醋裡脊肉家常做法

美食更新时间:2025-07-29 05:03:40

　　炸裡脊肉是特别受歡迎的一道菜，豬裡脊肉沒有筋，是豬肉中最嫩的肉，富含蛋白質和碳水化合物，維生素A等元素。孕婦多吃瘦肉可以補充蛋白質和預防貧血。豬裡脊肉質纖維細小，比較容易消化。飯店裡的油反複炸制食物使用，産生對人體健康有害物質，自己在家做都是使用新油，并且不是總吃，所以老人，孕婦及兒童都可以放心食用。今天廚娘與大家分享炸裡脊肉的做法。

　　首先我們準備以下食材：

　　主食材：豬裡脊肉：300克

　　輔材：料酒，五香粉，姜，雞蛋，澱粉，鹽

　　操作步驟如下：

　　1，豬裡脊肉洗幹淨，切厚片用刀背拍幾下，然後切成像小手指粗細的條

　　3，抓均勻腌制20分鐘

　　4，鍋内加油，油六成熱，加入裡脊肉小火炸白撈出

　　5，轉中火油溫升高後加裡脊肉，炸制金黃撈出

　　6，熱鍋不加油，鍋内沒水分後，加入花椒面和鹽小火翻炒，制成椒鹽

　　學會了嗎？點一下收藏，學着做給家人分享吧！覺得廚娘分享的還不錯的話，記得關注轉發。有什麼問題和建議在評論區給廚娘留言，廚娘看到會第一時間回複大家，與大家探讨美食的更多做法。

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