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零到三個月寶寶的撫觸

母嬰 更新时间:2025-09-06 08:47:08

  撫觸對小寶寶來說,真的是一種最簡便有效的促進大腦發育、提高免疫力的方式。

  撫觸的好處真的太多了。撫觸能充分利用這個身體最大的感覺器官,刺激分布在皮膚上的不同感受器,促進嬰兒的右腦的開發,有利于智力發育,尤其是情商的發育和提高。

  撫觸促進寶寶神經系統、淋巴系統的發育,提高免疫力。

  爸爸媽媽和寶寶皮膚的接觸,能讓寶寶獲得極大的安全感,減少寶寶哭鬧,促進睡眠。

  而且,兒科醫生說了,給寶寶多做撫觸,還能促進消化系統的完善,加快食物消化與吸收。

  今天我們介紹兩種腳步撫觸,特别适合夏天給寶寶做哦。

  一、足趾撫觸

  功效:活動足趾,增強寶寶足部觸覺。

  步驟:

  1、用拇指、食指輕輕抓住寶寶的一個足趾。

  2、由趾根處繞圈式揉搓至趾尖,撫觸順序可以從拇趾到小趾。右腳每根腳趾轉動兩圈,左腳趾可以做五圈。

  零到三個月寶寶的撫觸(超簡單的腳步撫觸)(1)

  要領:輕度,中速。

  溫馨提示:撫觸順序是由足趾根處向趾尖揉捏。因為寶寶屬火力比較旺的體質,足趾撫觸可以幫助寶寶瀉火,強健身體。

  小口訣:轉轉轉,最健康;轉轉轉,乖寶寶

  變撫觸邊唱兒歌:指甲刀,像小狗,看看誰的指甲長,啊嗚啊嗚咬幾口。

  二、足背撫觸

  功效:活動肌肉,促進血液循環。

  步驟:1 寶寶仰卧。将雙手的食指、中指置于寶寶的腳下,無名指、小指置于寶寶的腳上,起到固定寶寶的作用。

  

  2 雙手拇指橫放,依次由下向上揉搓寶寶足背。右腳搓動16下,左腳搓動24下。

  零到三個月寶寶的撫觸(超簡單的腳步撫觸)(3)

  要領:輕度,中速。

  溫馨提示:父母要在寶寶腳掌的外沿,劃大圈搓動。不要在一個點揉按,也不要在足背中心處畫小圈。

  小口訣:一二一,搓腳背;一二一,腳背搓。

  邊撫觸邊唱兒歌:小臉盆,水清清,小寶寶,笑盈盈。小腳兒,伸出來,洗一洗,白又淨。

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