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蒸桑拿是什麼意思

教育 更新时间:2025-06-21 00:19:15

  1、蒸桑拿是一種理療方式,又稱芬蘭浴,是指在封閉房間内用蒸氣對人體進行理療的過程。

  2、通常桑拿室内溫度可以達到60℃以上。

  3、桑拿起源于芬蘭,有2000年以上的曆史。利用對全身反複幹蒸沖洗的冷熱刺激,使血管反複擴張及收縮,能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。

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