一、不自信的解釋為自己不相信自己,常常表現出自卑。
二、建立自信的方法:
1、學會進入别人的視線;
2、學會正視别人的眼睛;
3、學會當衆發言;
4、要用肯定的語氣;
5、擡頭挺胸走快一點;
6、學會坦白;
7、做自己力所能及的事;
8、自信培養自信。
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