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可以促進消化,緩解胃腸道痙攣,減少腹部脹氣。
可以健身塑形,達到美體的效果,有利于塑造線條。
它有助于拉伸大腿肌群,尤其是大腿内側的股薄肌、恥骨肌、大收肌、長收肌、短收肌,從而達到緩解肌肉緊張的效果,有助于改善腿部力量。
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