tft每日頭條

 > 知識

 > 新生兒晚上不睡覺怎麼辦

新生兒晚上不睡覺怎麼辦

知識 更新时间:2025-08-25 03:33:09

  1、給寶寶創造好的睡覺環境:爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒适的睡眠場所。室溫适宜,空氣清新,被褥厚薄合适,暗暗的燈光,這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質量。

  2、讓寶寶飽腹感适度睡覺:不要給寶寶喂地過飽或是餓着寶寶,讓寶寶感覺飽腹感适度。

  3、讓寶寶安心睡覺:如果寶寶沒有其他不适的原因,夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了,如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環,所以寶寶哭鬧時不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡,如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他,如果越哭越厲害,就再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。

  4、區别白天和黑夜。一定要學會讓寶寶區分白天和黑夜。用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時候,把寶寶放在光線明亮的地方,用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的,鮑勃就會養成成按時入睡、按時起床的習慣了。

  5、通過吮吸進行安撫。不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用。

  6、按摩嬰兒。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved