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胃病能吃燕麥嗎

生活 更新时间:2025-09-12 08:25:38

1、燕麥的營養價值很高,蛋白質含量也很高,脂肪和熱能都很高,但是它的脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸,可以降低人體中的膽固醇,另外燕麥還可以補鈣、增強人體機能等,慢性淺表性胃炎是可以吃燕麥片的。

2、胃病預防上面首先要在飲食習慣上下功夫,要注意定時定量,避免暴飲暴食,不要吃刺激性強的食物,如辣椒、生蒜、烈性酒、濃茶、濃咖啡和過硬、過冷、過熱、粗糙的食物,如能長期堅持喝燕麥片,可使慢性淺表性胃炎逐漸獲得痊愈。

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