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河裡的螃蟹有營養嗎

生活 更新时间:2025-08-18 09:23:09

  河裡的螃蟹有營養。通常野外自然生長的螃蟹肉質更為緊實,吃起來更為鮮美,營養價值也不會低于養殖螃蟹。每一百克河蟹中含有蛋白質17.5克,脂肪2.6g,其中還含有不少維生素A,維生素E,以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質,另外,還含多種氨基酸、牛碘酸、黃嘌呤、硫胺素、煙酸等微量元素,食用後對身體有諸多補益作用。

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