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紅豆粥跟姜煮這樣有什麼作用

知識 更新时间:2026-02-16 16:55:15

  有補血養顔、溫胃驅寒的功效。

  紅豆中的微量元素、維生素含量均比較高,且還含有一定量的皂角苷,可以健脾益胃、補血養血、清熱解毒等;姜具有化痰止咳、解毒等功效;大棗中含有多種維生素、微量元素等營養成分,可以提高免疫力等。

  紅豆紅棗姜水比較溫熱,适合于虛寒體質的使用;适當服用即可,多喝容易上火;經期不要服用,以免血量過多;糖尿病患者不宜服用。

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