1、胸部卸球,雙臂張開,重心略微往後下傾,緊繃胸肌,順着來球方向身體往後,這樣可以緩沖。
2、大腿停球,一般用于弧度較大的高空下落球,或平行于大腿高度的來球。
3、外腳背停球和腳内側停球,這兩種适用于弧度較小的來球,或者剛好适合用腳停球。
4、對來球彈起來的一瞬間用腳踩在草坪上,這種方法操作較簡單。
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