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花膠和墨魚幹的做法和攻效

知識 更新时间:2025-06-11 00:29:56

  食材:主料花膠8個、墨魚幹2隻、輔料五花肉幾片、蒜适量、姜适量、生抽适量、鹽适量、料酒少許、芹菜适量。

  步驟:

  1、墨魚幹洗幹淨改切花力,炒出來好看也好吃。

  2、花膠前一天置冰箱冷藏先泡發好,切成圓同狀待用。

  3、芹菜洗幹淨切段。

  4、熱鍋下油,蔥姜蒜翻炒片刻。

  5、然後下五花肉。

  6、肉炒七分熟,即可放入花膠和墨魚幹一起炒,炒幾下放适量料酒,适量水,焖一焖。

  7、焖一下,水分少了,花膠膠質出來了,最後下芹菜翻炒片刻即可出鍋。

  小貼士:墨魚炒熟即可,不宜太久。

  功效:提高免疫力,滋陰潤燥。

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