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紅棗銀耳湯能加核桃嗎

知識 更新时间:2025-08-19 03:26:39

  可以加入核桃,加入後營養更豐富美味。

  銀耳蓮子湯的做法:

  主料:紅棗 銀耳 蓮子 核桃(依個人口味)

  輔料:枸杞 清水 冰糖

  步驟

  1、紅棗10分鐘洗淨備用。

  2、蓮子提前一天晚上泡好備用。

  3、蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心,洗淨備用。

  4、枸杞泡1分鐘洗淨備用

  5、銀耳泡15分鐘。

  6、待發後,去粗蒂撕成小塊備用。

  7、電飯鍋入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。

  8、把銀耳放進去炖半個小時,然後加冰糖在炖半個小時,炖至都煮爛了,湯比較粘稠的樣子。

  9、把枸杞放進去在炖5分鐘即可。

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