花生醬拌肉的做法大全-tft每日頭條

花生醬拌肉的做法大全

美食更新时间:2026-08-28 03:57:31

花生醬，花生醬拌麥油菜

花生醬拌肉的做法大全（自制花生醬涼拌生麥油菜）1

二.制作:花生米放空氣炸鍋内，溫度調至180度，加溫10分鐘

花生醬拌肉的做法大全（自制花生醬涼拌生麥油菜）2

三.花生涼後，放塑料袋搓掉外皮

花生醬拌肉的做法大全（自制花生醬涼拌生麥油菜）3

四.把退皮花生放攪碎機内打碎加味極鮮，雞精，水(肉湯最好)繼續打，打至細嫩無粿粒為止。花生醬做好了，裝瓶内放冰箱(沒防腐劑近期吃完)吃多少取多少

花生醬拌肉的做法大全（自制花生醬涼拌生麥油菜）4

五.油麥菜洗幹淨，放鹽水泡八分鐘

花生醬拌肉的做法大全（自制花生醬涼拌生麥油菜）5

六.油麥菜控幹水分，切段擺放盤中

花生醬拌肉的做法大全（自制花生醬涼拌生麥油菜）6

七.花生醬調稀放蒜泥鹹淡調好口味，淋在油麥菜上，這盤花生醬拌油麥菜就好了

花生醬拌肉的做法大全（自制花生醬涼拌生麥油菜）7

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