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幹百合花怎麼煮

知識 更新时间:2025-08-29 19:27:36

  材料: 江米30克,百合9克,紅棗10枚,白糖适量;

  制作方法:

  1、先将百合用開水泡一次,以沏支一部分苦味,

  2、江米淘淨,和百合、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖适量即成。

  作用:百合紅棗粥這一種粥,特别适合女性朋友。江米甘平,能益氣止汗百合甘苦微寒,能清熱安神,治虛火、利二便函。輔以紅棗甘溫,養心補血安神。對植物神經紊亂、更年期綜合症、有清虛火、安心神、治失眠之療效。

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