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什麼東西吃多了不會胖

知識 更新时间:2025-08-14 14:06:26

  茶葉可降低血脂和膽固醇水平吃多了也不會胖,牛奶也是一種不錯的減肥食物。雲南生産的沱茶,每天飲3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。牛奶含較多的鈣質,能抑制人體内膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對膽固醇的吸收。

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