戴帽子睡覺在并不具有普遍性和流行性,隻是因人而異,沒有具體的原因。但戴睡帽确實有它的好處。
當人體戴着睡帽入睡時,由于睡帽的遮擋,能減少頭部熱量流失(人體四分之三的熱量是從頭發散發),保持頭皮溫度,讓頭部血管呈舒張狀态,如此會讓血液保持暢通,可以起到促進睡眠的作用。因為溫度較為穩定的原因,也能有效預防夜裡着涼而引發的感冒問題。
對于愛美的女性愛說,戴着合适的睡帽,可以有效固定頭發,有效防止睡眠狀态下無意識的翻身弄亂頭發造型,同時由于睡帽的隔離,減少了頭發與枕頭産生摩擦,也從一定程度上保護頭發。
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