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酵母吃多了對人有害嗎

知識 更新时间:2025-08-18 13:43:43

  酵母粉中含有豐富的B族維生素,酵母粉裡的酵母菌可以很好的保護B族維生素,相比較,堿會破壞這種B族維生素。酵母粉和泡打粉雖然在作用上差不多,但是在營養價值上,泡打粉沒有酵母粉健康。泡打粉做出的食物,堿味特别的重,而且還會發黃,看起來一點食欲都沒有。酵母裡含有豐富的礦物質,這些礦物質不僅能抗衰老,而且還能提高人體的免疫力。

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