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身體免疫力低怎麼辦

知識 更新时间:2025-06-15 12:43:38

  身體免疫力低,要堅持不斷的進行鍛煉身體,這樣才能構造身體的免疫力提升。時也要結合調節生活、工作規律以及進行積極的鍛煉,才有利于維持身體的免疫力。

  免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識别和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等),處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞,以及識别和處理體内突變細胞和病毒感染細胞的能力,是人體識别和排除"異己"的生理反應。

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