孕期準确應是280天,醫學上規定,以末次月經的第一天起計算,預産期10個妊娠月。推算方法是按末次月經第一日算起,月份減3或加9,日數加7。例如末次月經第一日是陽曆2000年4月21日,預産期應為2001年1月28日。若您僅記住陰曆末次月經第一日,應換算成陽曆,再推算預産期。必須指出,實際分娩日期與推算的預産期,可以相差1~2周。若記不清末次月經日期,可以讓醫生根據早孕反應開始出現的時間、胎動開始的時間、手測子宮底高度、尺測子宮長度加以估計。
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