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身高什麼時候停止生長

知識 更新时间:2025-08-21 13:34:27

  在青春期,由于激素刺激、先天因素和後天環境因素相互作用,骨骼的生長速率明顯增加,身體長高。女孩最大生長速率的發生年齡是在12~14歲開始(多半在第一次來月經前後,身高的增加速度最快);男孩要遲二年才出現青春期生長突增。女性多數長到19歲,至多23歲,就停止長高;男性則一直要長到23歲,個别可到26歲,身體的高矮才定局。青春期下肢骨骼增長很快,成了決定身體高矮的關鍵性因素,不過它的長勢不長久;脊椎骨的增長速度遠不及下肢骨,但它的長勢比下肢骨持久。所以,人的長高十七、十八歲以前主要靠下半身,十七、十八歲以後,則全靠上半身。

  男性17—26歲,女性16—25歲,為長高的最後沖刺階段,研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正愈合,每年還存在着2—3厘米的長高潛力,在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要,過早放棄努力,實在是一種浪費。

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