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本能格鬥術訓練方法

知識 更新时间:2025-08-24 15:49:50

  1、要有毅力,要有吃苦耐勞的基本功,勤于訓練,心裡要能裝下東西,不以善小,這一點很重要。

  2、格鬥在于身體硬朗,往往兇徒異常殘暴,格鬥不是擒拿,所以兇徒有可以和你抗衡的資本,所以眼明手快最為重要,切記,不可擊打後腦勺,下去了解人身體上的薄弱之處有哪些。

  3、平時訓練握力、臂力、腿功這些都少不了。

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