菊花。在秋季,由于天氣幹燥,不少上班族,因為長時間盯着電腦屏幕,很容易就會出現頭昏腦脹,眼睛幹澀等症狀。針對此類人群,不妨飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。 對于口幹、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病,飲用菊花茶均有一定的療效。可治療感冒風熱,頭痛病等。另外,菊花茶對于眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
洋甘菊。洋甘菊茶既美味又保健,在歐美國家是非常流行的花茶。洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。另外,如果有牙痛的症狀,可以用洋甘菊來漱口以緩解,也可以用沖泡過的洋甘菊茶,冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。
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