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籃球小打大技巧

知識 更新时间:2025-08-21 09:17:05

  籃球小打大的最實用的技巧就是突破,如果是跳投的話容易被封蓋,背打的話沒有意義。隻能利用身材小,速度快的特點進行突破,突破的技巧如下:

  掌握紮實的運球基本功,這是能順利突破過人的前提:運球時重心要低且要平穩,運球高度在腰以下,眼的餘光看着球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟着你,而不是你去追球;運球速度要快:帶球過人時,很重要的一點就是提起速度,在防守方沒反應過來時提前加速,把對方甩開。加速時要看好對方位置,不要撞在

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