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苦瓜黃豆豬骨湯有麼麼好處

知識 更新时间:2025-08-22 09:55:24

  苦瓜清熱解毒, 消暑祛濕, 防治熱痱。涼瓜豬骨湯尤适宜夏天喝。該湯味苦甘清潤,具有清暑除熱、明目解毒的功效,是夏日解暑的湯飲。 黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物,有"素食中的肉類"之稱。它含有多種人體必需的氨基酸、植物性蛋白質、維生素B群、維生素E等,可加速人體的新陳代謝,而且富含磷元素,能調節大腦神經,有增強智力的功效。 兩者既是補腦又是強身的絕好搭配。

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