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職業選手怎麼訓練反應速度的

知識 更新时间:2025-08-28 04:51:36

  職業選手每天不斷的鍛煉手臂和手指的力量,練得時候把手腕懸起來,長期的堅持。手速,在職業選手看來分手指移動的速度和手腕移動的速度,稱這二者為指速和腕速,對指速和腕速的提高是練習的關鍵。

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