菠菜和芹菜可以一起吃,有清熱解毒,促進腸道蠕動的功效。
常見的做法有菠菜芹菜炒五花肉,如下:
主料:200克芹菜,200克菠菜,100克五花肉。
輔料:适量食鹽,适量蔥,适量醬油,适量食用油。
步驟:
1、将芹菜、菠菜洗淨,切段;
2、鍋内放入适量食用油,放入五花肉,煸炒5分鐘;
3、放入芹菜、菠菜,炒2分鐘,即可。
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