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巧克力裡面有沒有膽固醇

知識 更新时间:2025-08-15 03:33:51

  巧克力中的脂肪,可可脂是可可豆中的天然脂肪,它不會升高血膽固醇。并使巧克力具有獨特的平滑感和入口即化的特性。研究表明可可脂盡管有着很高的飽和脂肪含量,但不會象其它飽和脂肪那樣升高血膽固醇。

  這是因為它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一,它可以降低血液中的膽固醇。

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