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頭發總是油怎麼解決

知識 更新时间:2025-08-25 01:29:11

  洗頭的次數不宜太過于頻繁,保持2-3天洗一次頭,不能天天洗頭。選用正确的洗發水,最好是無矽油洗發水,這種洗發水是透明的,一般能控制頭發出油多,建議不使用含有潤發效果的護發素和洗發水。建議準備2-3款洗發水輪流使用,不要認為哪款洗發水好就一直使用一款。洗頭發的水水溫不宜太燙,太燙的水不僅傷害頭發,而且不利于清洗掉頭發的污垢和油脂,保證40-46℃剛好合适。飲食注意以清淡為主,盡量不要吃油炸食品,保持充足的睡眠,多喝水,從身體内部改善也是有效方法之一。

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